Menopausa em São Paulo: cuidado individual nos Jardins

Sinais que costumam aparecer primeiro

Antes da última menstruação, a perimenopausa pode trazer ciclos irregulares, piora da TPM, insônia de madrugada, ansiedade nova, névoa mental, dores articulares e queda de desejo. Muitas mulheres não associam esses sintomas aos hormônios e passam anos sem tratamento.

Depois da menopausa, somam-se ondas de calor, suor noturno, ressecamento íntimo, dor na relação, infecções urinárias de repetição e ganho de gordura abdominal.

Avaliação nos Jardins

A consulta é longa: sintomas e impacto no dia a dia, ciclo, histórico pessoal e familiar (câncer de mama, trombose, doença cardiovascular), medicamentos, exames e rastreamentos. A partir disso, as opções são apresentadas com prós e contras, e a decisão é compartilhada.

Reposição hormonal, quando indicada

Para mulheres saudáveis com menos de 60 anos ou até 10 anos de menopausa, as principais sociedades médicas consideram que os benefícios da terapia hormonal tendem a superar os riscos quando há sintomas. A via transdérmica, a vaginal, a oral e o implante subcutâneo têm indicações próprias.

Quando o hormônio não é indicado ou não é desejado, há alternativas não hormonais eficazes para calores, sono e saúde íntima.

Prevenção que começa agora

A menopausa acelera perda óssea e muscular e eleva o risco cardiovascular. Densitometria, perfil lipídico, glicose e insulina, pressão arterial e treino de força entram no plano — porque o objetivo é atravessar essa fase com saúde e chegar bem às próximas.

Onde o Dr. Fernando atende

Conteúdo informativo, revisado pelo Dr. Fernando França (CRM-MA 5607) em outubro de 2026. Não substitui a consulta médica.